no title【lilililiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
明治 ＬＧ２１ヨーグルト（1人前） 95 kcal
17時
スムージー（1人前） 200 kcal
21時
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
豚肉（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
マッコリ（1人前） 200 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（0.8人前） 308 kcal
  1995 kcal
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