no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

ほよほよ♪さん

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どうすべ？

【記録グラフ】

体脂肪率
1.7%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
神戸屋もちもちパン（0.42人前）	144	kcal
8時
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前）	47	kcal
ロッテリアポーションイチゴジャム（1人前）	36	kcal
ウエハース（3人前）	40.9	kcal
キリンビバレッジとろとろ桃のフルーニュ　［缶]（1人前）	151	kcal
人参大根ささみの煮物（1人前）	100	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
タカナシ低脂肪牛乳（0.25人前）	26.5	kcal
12時
サンヨー食品サッポロ一番カップスターカレー [カップ] 87g（1人前）	389	kcal
きゅうり（2人前）	10.5	kcal
信州味噌株式会社味噌（1人前）	9.1	kcal
18時
紀文はんぺん（1人前）	82	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
もやしハム炒り（1人前）	96.2	kcal
焼きなす（1人前）	15.4	kcal
ごはん（１２０ｇ）（1人前）	202	kcal
ロースとんかつ（0.3人前）	175	kcal
きゅうりのらっきょう漬け（1人前）	56.4	kcal
	1650	kcal
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2009/07/12 16:35

だってしょうがないじゃないーーーーーーーー♪
ウエハースっておいしいんだもん(^_-)-☆

2009/07/12 19:44

それもさ～、利尻・礼文島のお菓子だったんだよ～
仕方ないよね～♪

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