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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
ごはん（１２０ｇ）（1人前） 202 kcal
しらす（1人前） 10.3 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
インゲン（1人前） 34.7 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.25人前） 26.5 kcal
12時
ディチェコ スパゲティ（0.7人前） 196 kcal
ウェンディーズ チーズソース（0.45人前） 71.6 kcal
もやしハムピーマン炒り（1人前） 112 kcal
大根みそ汁（1人前） 35.6 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.25人前） 26.5 kcal
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
ごはん（１２０ｇ）（1人前） 202 kcal
（ごはん）サラダドレッシング（1人前） 85.1 kcal
大根人参ささみの煮物（1人前） 114 kcal
焼秋刀魚（1人前） 264 kcal
  1727 kcal
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コメント
きこたん 2009/07/11 17:49 
我が家はシャケ♪・・そしてカレー☆

今ね・・スーパーでおかず（揚げ物）詰め放題398円を、
ムキになって詰めたら次女にうーーーんと怒られたｗ＠＠；
『そんなんあっても食べないじゃん！！』って

でもさ・・「主婦」って「詰め放題」に弱いのよねーーーーー(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
 ほよほよ♪ 2009/07/11 18:26 
詰め放題！
主婦は燃えるよね！
まだ若い子には、わからないのかも。
まだ、恥ずかしさがあるってコト？

今日はジャスコで￥280弁当を見た。実際にみると、こんなに安くできるんだ、と
びっくり。もう昨日、買弁しちゃったので、買わなかったけど。
揚げ物詰め放題￥398だと、5つ位詰めたら値段的にもＯＫだよね。
残ったら、冷凍しておいて、卵でとじちゃえば、弁当に使えるじゃんか～。
って、子どもにムキになって言っても仕方ないか、、。
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