ジョギング56日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日(月)

ジョギング56日め

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ジョギング56日め 画像1 ジョギング56日め 画像2 ジョギング56日め 画像3
お祭りの風景         こま犬           お神楽のお面
昨日の帰りに撮影。

【今日やった運動】 ジョギング
【ジョギングした時間】3.1km 約32分
【今日のジョギング感想】
速度が5→6km/hくらいまで上がりましたね。
走っている時に、足もとではなく遠くを見ると速くなる。
廻りの景色の移り変わりが遅くなるので、つい速度を出してしまうようだ。

【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
13807歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
maruomaru 2009/07/13 22:12
私の場合は聴いている音楽によって走る速度が変わります。
テンポが走っている歩幅にあうものだと、すごく背を押されますよ。
しかもメッセージ性の高いものだと、コブシ振り上げながら走ってしまいそうなくらいに
アグレッシブな走りができます。ちんどん音楽もなかなか相性が良いです。

ああ、日本はお祭りの季節だなぁー。ホームシックになります。
lionmarue 2009/07/14 21:43
maruさんは室内メインですので退屈そうですね。
音楽でかなり左右されるんでしょうね。
私のiPodは3年前に壊れてほかりっぱなしです。
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