no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1748 kcal
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