no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 3.2 kcal
12時
梅雑炊（1人前） 205 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ（1人前） 60.8 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
  1731 kcal
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