no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1人前） 577 kcal
12時
天ぷらそば（0.5人前） 226 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
きゅうりのつけもの（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1869 kcal
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