no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
COCO'S スパゲッティ ボロネーゼ（1人前） 577 kcal
12時
天ぷらそば（0.5人前） 226 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
きゅうりのつけもの（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1869 kcal
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