no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
ビーフカレーライス（0.3人前） 271 kcal
あんかけやきそば（0.3人前） 166 kcal
17時
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 28 kcal
肉まん（0.3人前） 60.2 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
22時
かんぱち（0.1人前） 1.9 kcal
あじのたたき（0.2人前） 10.9 kcal
やきそば（0.1人前） 63.4 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
  1094 kcal
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