休養20日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日(水)

休養20日め

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ジョギングはアキレス腱痛のためお休み。
昨日、時速7km/hで3km走ったので負荷が大きすぎた。
この辺が僕の限界の様だ。
2〜3日休養して、また時速5km/hの世界に戻そう・・・

【今日のボーリングスコア】
  1G:203
  2G:194
  3G:192
  合計:589
【今日の感想】
3Gでミスが2個・・・なかなか堅いゲーム運びだった。
ストライク欠乏症。9本スペアが多く、神経をすり減らす日だった。

【記録グラフ】
万歩計
9392歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
maruomaru 2009/07/15 22:56
私もこのところ速度が下がっています。
暑いからかな。
獅子丸さんはアキレス腱ですよね。
労わりながらマイペースでやって下さいね。
そうそう、夫婦喧嘩、お陰様で仲直りできましたよ。
基本的に朝になるとリセットなんです。珍しくケンカした理由は「上海名古屋市民会」。
だって私が名古屋人じゃないからって連れていかないって言うんだもん!ひどい!
 lionmarue 2009/07/16 03:56
それはどっちも一理ある・・・
多いに怒鳴り合って、ストレス解消しましょう。
リセットが早くてうらやましいです。
わが家は、私は速攻リセット派、奥は数ヶ月かかる。
だから僕は夫婦喧嘩はこりごりです。
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