no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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* walking : none
* calories : 284kcal/7879m/10511steps
* sit-ups : none
* push-ups : none
* stretching : none
* other excise : none
* studies : none
* hobbies : none
* weight : 70.5kg

* breakfast : none
* lunch : そうめん/スープ春雨かきたま中華
* supper : 豚肉/野菜サラダ/みそ汁
* snacks : ピーナッツ/麦とホップ

【記録グラフ】
万歩計
10520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豚肉（1人前） --- kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 220 kcal
13時
そうめん（1人前） 450 kcal
イオン スープ春雨かきたま入り中華風（1人前） 57 kcal
18時
野菜サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
  1428 kcal
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