no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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* walking : none
* calories : 118kcal/3292m/4394steps
* sit-ups : none
* push-ups : none
* stretching : none
* other excise : none
* studies : none
* hobbies : none
* weight : 70.6kg

* breakfast : 野菜サラダ/みそ汁/スープ春雨担担風
* lunch : そうめん
* supper : ポークウインナーロール/そば
* snacks : ピーナッツ
【記録グラフ】
万歩計
4394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イオン スープ春雨担担風（1人前） 99 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
18時
山崎製パン ポークウィンナーロール（1人前） 350 kcal
21時
そば（1人前） 297 kcal
22時
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
  1897 kcal
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