9日目【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

9日目
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブランフレーク（0.7人前） 153 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄　低脂肪（0.7人前） 53.2 kcal
12時
ナチュラルローソン グリーンカレー（1人前） 450 kcal
21時
きゅうり（2人前） 42 kcal
もろみ味噌（2人前） 102 kcal
  800 kcal
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