レコーディングダイエット　５２８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆだやさんのトップページ>記録ノートを見る>レコーディングダイエット　５２８日目
09年07月16日（木）

レコーディングダイエット　５２８日目
< レコーディングダイ... 　｜　レコーディングダイ... >
５２８日目　体重67.3g 体脂肪率20.1%

朝
ごはん　300kcal
おかず　120kcal

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　350kcal
ささみ　150kcal
ビール　315cal
とり皮　416kcal
ポテチ　413kcal

合計　2391kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2391kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE