太る。【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

太る。
< no title 　｜　告白するまえにふら... >
もう太る毎日
毎日家の前のスーパーに寄る
買って全部食べる．
昨日は弁当　ヨーグルト
今日は焼き鳥　豆腐
最悪

食べ続けて，お風呂入って，横になって参考書よんでたら寝る
クーラーいれっぱなし　電気つけっぱなし
最悪な日々

顔はむくむ　寝起きは最悪
太る一方

明日は大事な人と会うのに

食べてしまう

お腹いっぱいなのに

食べてしまう

はちきれそうなこのお腹　この気持ち

もういやになる

食べても食べてもやせたいよー
【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
豆腐（2人前） 196 kcal
白菜（1人前） 2.8 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
えのきゅー（1人前） 87.2 kcal
ささみ（2人前） 73.5 kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
キャベツ（2人前） 92 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（1人前） 126 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 114 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
  1134 kcal
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