８４日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

８４日目
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体重落ちた。

でも今日から３日Ｆｉｔｎｅｓｓお休み。

ちょっとリバウンドするかもね。

【記録グラフ】
運動
0
運動（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
12時
なめたけおろし（1人前） 24 kcal
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
19時
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  1637 kcal
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