7/17【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

7/17
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【記録グラフ】
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清製粉 ママー カロリーケアパスタソース（1人前） 80 kcal
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 83.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（0.7人前） 251 kcal
9時
セブンプレミアム　 金時バー（1人前） 63 kcal
セブンプレミアム　 金時バー（2人前） 126 kcal
セブンプレミアム あずきバー（3人前） 201 kcal
かつお（1人前） 193 kcal
キリンビール ラガー（3人前） 441 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
オクラ（1人前） 23.7 kcal
とまと（1人前） 16 kcal
きゅうり（1人前） 7.7 kcal
ほうれん草（1人前） 7.4 kcal
12時
マンナンヒカリ047（1人前） 142 kcal
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前） 81 kcal
  1875 kcal
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