7/18【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

7/18
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【記録グラフ】
食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サンクス レタスサンド（1人前） 215 kcal
12時
いか（1人前） 194 kcal
ほたて（1人前） 86.4 kcal
焼きエビ（1人前） 42.7 kcal
15時
フロランタン（1人前） 60 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ケーキ（1人前） 413 kcal
ミニストップ ソフトクリーム（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
21時
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
  2613 kcal
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