39　運動　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

39　運動　O
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【今日やった運動】
USTA　3.0　SINGLES#1　VS　ＹＶＯＮＮＥ(＠RIVER　TRAIL)　0-6、4-5　（4-7）負け
前回から粘るテニスだと分かっていたので、ネットに出て早めに勝負をかけようとした。
が、裏目に出てボレーミス&スマッシュミスを連発。３０－3０位までは行くが、ゲームを取れなかった。
２ＮＤセットは作戦を変えて、ステイバックでいたら、ゲームは取れるようになり、１ブレークしたがその後すぐブレークバックされてしまった。
４－４で１５分前になり、７ポイントタイブレーク。4-1から4-3まで追いついたが、その後連続して獲られて7-4で負けた。
２セット目はほぼ全てのポイントが３０球以上のラリー合戦になってしまい根気負けして落としたポイントが多かった。
クロス、逆クロスのショートボールがいい具合に入るようになったのは進歩だが、それを拾われた後が決められなかった。
左右への振り回しもうまくいっていたので、１セット目からこれができていれば、もう少し結果が違ったかも。
ただ、勝つにはもう１つ何かが必要。
サーブの調子は悪くなかった。何本かレシーブミスを誘うこともできた。もう少し、コーナーへの打ち分けとそれに応じた２球め、３球目の対応を考えることができれば、
もう少しポイントを取れるようになるかも。
後１ポイントでゲームと言う時に弱い。メンタルかも。４０－３０からＤＵＣＥに持ち込まれたサービスゲームはほとんど落としてしまったかも。
スコアほど内容は悪くなかったが、勝つにはまだ練習が必要な相手。
とにかく粘り強かった。メンタルがタフな相手。

【運動した時間】
120分
【新たな発見】

【今日の感想】

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