たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年07月19日（日）
日曜。 |
|
< 記念日。
｜ 連休最終日。 >
|
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト 低脂肪乳 カルピス
【昼ごはん】 そうめん うなたま 水菜
【間食】 チャイ
【晩ごはん】 外食（牛角）焼き肉 ビビンバ 冷麺
【夜食】
【今日の感想】 昼は残した鰻と卵でウナタマさん
あとそうめん。夏らしく氷も入れて
☆
１００円で真っ赤なネイル買った
オレンジ×レッドみたいな色がいいんだけど
この頃は流行じゃないのか無いんだよね
ドラクエ４はトルネコの奴になってます
旦那君追い抜いた〜ふふ。
☆
冷蔵庫にアイスがあるのはちょっと幸せ
夜はまたまたお肉がっつりいきますよ〜
さてのんびりしましょう。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムチーズトースト（1人前） |
186 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| カルピス スポーツカルピス U－15 [カン] 485ml（1人前） |
72.8 |
kcal |
| 12時 |
| oto ゆで そうめん 200ｇ（1人前） |
254 |
kcal |
| うなたま（0.5人前） |
313 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 14時 |
| 片岡物産 スティッククラブ チャイ（2人前） |
120 |
kcal |
| 20時 |
| 焼肉 焼肉ホルモン（2人前） |
358 |
kcal |
| ビビンバ（0.5人前） |
271 |
kcal |
| 冷麺（0.4人前） |
193 |
kcal |
| |
2107 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記