エアロ後【うきうきゆっきーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

エアロ後
< 久し振りの一般道 　｜　痩せた…!? >
今日は、友ちゃんのレッスン♪
日曜は、バイトの後、友ちゃんの90分エアロ（本当は60分だけど…）を受けて、それからジョグ。
普通なら走らないけど、少しでも距離を稼がなくてはっ!!

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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