no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 80分	夜の体重 60kg	体脂肪率 12%
食事の記録 1912kcal	体重 58.8kg

【食事の記録】

7時
木村屋總本店りんごのデニッシュ [袋] 1個（0.3人前）	112	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
東亜食品工業冷麦（1人前）	349	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
15時
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 1000ml（2人前）	0	kcal
22時
ご飯中（1人前）	235	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
カキフライ（1人前）	235	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
卯の花（0.5人前）	22.3	kcal
浅漬け（0.5人前）	16	kcal
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	1912	kcal
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2009/07/20 21:29

こんばんわ。
8月はやっぱり花火ですよねー。
なので、リクエストは花火です。
ちなみに、大きな花火を見てる2人or線香花火とかやってる2人
どちらでもＯＫです。
宜しくお願いしまーす。

2009/07/20 22:47

「リクエスト」!　しっかり「トリ」と「カッパ」に伝えておきました。
二匹とも、張り切ってますので･･完成したら、また見てやって下さい。

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