no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
メープルシロップ（1人前） 12.9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
まぐろいかチャーハン（1人前） 279 kcal
アクリフーズ 甘辛ごまチキン（2人前） 102 kcal
シェルパスタ（1人前） 86.9 kcal
枝豆　セブンイレブン（0.3人前） 33.3 kcal
20時
いんげん豚巻（1人前） 294 kcal
冷奴（1人前） 56.7 kcal
さばしょうが煮（1人前） 229 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
大根煮（1人前） 20 kcal
21時
お菓子（1人前） 180 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2034 kcal
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