no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
デイプラス チーズフランス（0.2人前） 56 kcal
12時
アジフライ（0.4人前） 104 kcal
マルハニチロ 肉しゅうまい（3人前） 105 kcal
シェルパスタ（1人前） 86.9 kcal
ほうれん草のソテー（0.2人前） 19.9 kcal
昆布おにぎり（1.6人前） 390 kcal
18時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（5人前） 371 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 141 kcal
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
22時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
雪印 モッツァレラ（0.1人前） 31.1 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  1955 kcal
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