no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1168kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
97分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
11時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
キリンビール ハートランドビール [ビン] 500ml（1人前） 200 kcal
15時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
17時
漬物（1人前） 2.1 kcal
やきとり（4人前） 320 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 40 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ささみ（3人前） 120 kcal
20時
おかし（1人前） 180 kcal
21時
焼酎の（2人前） 148 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2385 kcal
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