no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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・果山の「キウイソフト」美味なり。。
・てんさい糖でつくった黄な粉飴は美味だったけど、「飴」じゃなかった・・・
・夕飯に茄子のカレーを作ったら褒められた。。久しぶりでウレシイ！

【記録グラフ】
食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 74.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
ソフトクリーム（1.3人前） 171 kcal
13時
ラム肉（0.8人前） 226 kcal
きなこあめ（1人前） 695 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（0.5人前） 60 kcal
ワカメ豆サラダ（1人前） 125 kcal
18時
茄子カレー（0.5人前） 329 kcal
  1900 kcal
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