はじけた~不良【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

はじけた~不良

< 夏祭り  | ハニワ >
はじけた~不良 画像1 はじけた~不良 画像2
とうとう我が家のベランダ菜園でも、はじけた不良息子に成長してしまいました。
過保護に育てたつもりが、あっという間に はじけて 不良になっちゃいました・・・。
九ちゃんと十郎は、順調に成長。

今日も 夜の散歩で、祭りを観て来ました。
盛り上がりが・・・・



【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
11843歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
10974歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
7516歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
409kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
万歩計
10974歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1876kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2830kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
85kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
チキンカレー(1人前) 740 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ブルーベリー(5人前) 24.5 kcal
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
牛乳(0.7人前) 96.6 kcal
12時
カレーうどん(1人前) 730 kcal
スイカ(1人前) 77.7 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
牛乳(0.5人前) 69 kcal
19時
たこ焼き(1人前) 266 kcal
ゴーヤチャンプル(1人前) 175 kcal
ごまだれそうめん(1人前) 345 kcal
22時
サントリー チューハイカロリ。糖類ゼロ シークヮーサー(1人前) 94.5 kcal
  2830 kcal
食事レポートを見る
コメント
もむ 2009/07/25 19:11
 こんばんは、おじゃまします。
もむです。
はげしく、はじけちゃいましたね、ゴーヤちゃん。
 そやけど、不良息子でもないと思いますよ、なかの真っ赤な実、種ばっかりで
たべるとこちょっとやけど甘~いですよ。
 ほんま量はちょこっとだけやけど・・・・・。
                         おじゃまでした
                         ”あるきん坊”さん、”くいしん坊”さんへ
                         ”もむ”でした。
                                          敬具
 あるきん坊 2009/07/25 19:36
もむさん こんばんは。食いしん坊です。
はじけたゴーヤ、、、ちょっと怖かったです。
黄色くなるとあっという間なんですね。
中の実は 食べられるのですね。食いしん坊のわたくしとしたことが、、、知りませんでした。
今度 はじけちゃったら、食べてみますね。
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