7/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

7/25
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【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ゆであずき（1人前） 76.3 kcal
佐藤家　 自家製食パン（焼き上がり100g当り）（0.6人前） 163 kcal
6時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
14時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ミニストップ 達人の珈琲（ほんのり甘いラテ）（1人前） 56 kcal
17時
いかのポッポ焼き（1人前） 219 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 95 kcal
サンマ（1人前） 152 kcal
18時
大根（1人前） 85 kcal
なす（1人前） 48.2 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンプレミアム 本格キムチ（0.8人前） 48 kcal
19時
ピーマン（1人前） 23.1 kcal
コルドンヴェール ぐぐっと生（1人前） 144 kcal
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（0.5人前） 165 kcal
  1986 kcal
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