no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

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異常にお子様趣味な財布になってしまった。６０歳の人にあげるものじゃないなぁ。はぁ…本当に会社に来なくなっちゃうんだ。寂しいなぁ。続かないだろうな。８月だけは平和な気がしたけど、そうでもないか。救いようもなく、憂鬱になります。

【記録グラフ】
食事の記録
2391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
低脂肪乳（0.7人前） 66.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コカコーラ ジョージア　ヴィンテージレーベル（1人前） 62.7 kcal
11時
コカ・コーラ ジョージア　ミルクコーヒー（1人前） 245 kcal
13時
かっぱ寿司 うなぎ（1人前） 242 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
かっぱ寿司 海老（0.5人前） 76 kcal
かっぱ寿司 ハンバーグ（1人前） 286 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
19時
ソース焼きそば（0.8人前） 507 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
23時
ハム（1人前） 29.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
枝豆（0.7人前） 23.5 kcal
  2391 kcal
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