no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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竜ヶ池洞に行ってきた。マイナスイオンたっぷりかなぁ。でも…とにかく疲れて眠かった。明日から仕事１週間あるのに。やっぱり送別会無理そう。怒られそうだな。私的にも悲しい、とても残念なんだけど。婆が仕事関係の講習会だって。爺は６時には寝ちゃうし。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2316点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
山崎製パン ナイススティック [袋] 1個（0.3人前） 151 kcal
低脂肪乳（0.8人前） 76.2 kcal
13時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
15時
アイスクリーム（0.7人前） 212 kcal
20時
すき屋 特製カレー ミニ（1人前） 363 kcal
22時
すき屋 お子様甘口チキンカレーセット（0.3人前） 166 kcal
  1797 kcal
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