るるるー【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

るるるー
< だらっとしすぎたな 　｜　ドーパミン >


【記録グラフ】
ジョギング　（分）
20分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
400回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
100回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ファーストキッチン 博多明太子バターパスタ（1人前） 444 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
川田製麺 そうめん（1人前） 270 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  1518 kcal
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