ドーパミン【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

ドーパミン
< るるるー 　｜　疲労 >
なにかしら突出した能力や記憶力を持っていてそれを長時間維持することも
能力の一つであるなと感じました。

昨日はまーた調子こいてしまったよ。最悪だね。

頑張ろう。

【記録グラフ】
ジョギング　（分）
25分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
350回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
100回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
日清フーズ わくわく野菜のキーマカレー [袋] 220g（1人前） 338 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼秋刀魚（2人前） 567 kcal
卵（2人前） 130 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
  1567 kcal
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