レコーディングダイエット　５３８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

レコーディングダイエット　５３８日目
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５３８日目　体重67.4kg 体脂肪率19.7%

朝
パン　211kcal
フライドチキン　340kcal
コーヒー　57kcal

昼
ポテチ　257kcal
菓子　620kcal

夜
ご飯　340kcal
冷奴　120kcal
ソーセージ　220kcal

ラーメン　551kcal
ビール　210kcal

合計　2926kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2926kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
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