４８日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Peggy Sanさんのトップページ>記録ノートを見る>４８日目
09年07月27日（月）

４８日目
< ４７日目 　｜　４９日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
紅茶（1人前） 24.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
ハーブチキンソテー（1人前） 58.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
14時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（1人前） 134 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 125 kcal
鮭のきのこソース蒸し（1人前） 89.6 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト･かいわれ）（1人前） 25.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
メロン（1人前） 31.5 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  917 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE