no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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もう真夏
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
21時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
  2946 kcal
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