no title【spudwebbさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
 		水中ウォーキング
80分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
1分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（3人前） 706 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（3人前） 211 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
  2293 kcal
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