no title【spudwebbさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
 		水中ウォーキング
5分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
2分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（3人前） 1260 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（2人前） 1768 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
  3387 kcal
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