no title【カイ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1332kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		リンパマッサージ
10分
リンパマッサージ（分） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
0時
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（1人前） 21.6 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
19時
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
20時
セブンプレミアム 食パン（1人前） 128 kcal
  891 kcal
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