no title【カイ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		リンパマッサージ
10分
リンパマッサージ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
オルビス シェイク（フレッシュストロベリー味）＠オルビス（1人前） 78 kcal
12時
海老フライ（1人前） 145 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ジャスコ 野菜炒め弁当（1人前） 608 kcal
  1066 kcal
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