no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10321歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
パン（1人前） 172 kcal
10時
鯛（0.5人前） 116 kcal
13時
つけ麺（1人前） 825 kcal
20時
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
いわし（0.5人前） 27.1 kcal
はまぐり（2人前） 7.6 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
  1954 kcal
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