no title【凡人一面相さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
握力（左）
60回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
50回
握力（右）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
18回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
フジパン バタークりームパン（1人前） 429 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
蕎麦飯（1人前） --- kcal
17時
Pasco 超熟10枚（1人前） 101 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  2408 kcal
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