レコーディングダイエット　５４２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

レコーディングダイエット　５４２日目
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５４２日目　体重66.6kg 体脂肪率19.0%

朝
ご飯　300kcal
おかず　120kcal

昼
おにぎり　270kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　340kcal
から揚げ　640kcal
パン　220kcal

合計　1967kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1967kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
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