no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 74.8 kcal
トースト（1人前） 207 kcal
12時
おにぎり（1人前） 219 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
茄子と厚揚げ炒め（1人前） 89.6 kcal
18時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1.3人前） 103 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 205 kcal
19時
ワカメスープ（1人前） 32 kcal
ニラ焼きそば（0.4人前） 261 kcal
  1197 kcal
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