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09年07月31日(金)
完全閉店 |
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< ピンポイント雨量情...
| まったり休日 >
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本日をもって 街中のスーパーが閉店してしまいました。 これも時代の流れでしょうか。地方の街中は、寂しくなる一方です。
つれの食いしん坊の食材入手が困難に・・・(歩数がのびそうです。)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 鳥めし(1.2人前) |
376 |
kcal |
| 牛乳(1人前) |
138 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| とり飯(2.5人前) |
784 |
kcal |
| 筑前煮(1人前) |
190 |
kcal |
| 14時 |
| パンケーキ(0.5人前) |
150 |
kcal |
| 19時 |
| 五穀ごはん(1.2人前) |
311 |
kcal |
| 鮭のホイル蒸し(1人前) |
217 |
kcal |
| 豚肉とはるさめのうま煮(1人前) |
352 |
kcal |
| きゅうりの即席漬け(1人前) |
28.4 |
kcal |
| 豆腐の味噌汁(1人前) |
49.3 |
kcal |
| 22時 |
| サントリー サントリーチューハイ カロリ。 グリーンアップル [カン] 350ml(1人前) |
98 |
kcal |
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2699 |
kcal |
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