no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日(金)

no title

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no title 画像1


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
58.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(1人前) 102 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ハムカツサンド(0.5人前) 166 kcal
ハムチーズサンド(0.4人前) 176 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
22時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね!! なめこ [カップ] 45g(1人前) 35 kcal
ニシン開き干し(1人前) 39.6 kcal
フジッコ うま煮(0.4人前) 63.2 kcal
もやしと油あげの煮浸し(1人前) 67.5 kcal
MEGMILK 牛乳(0.6人前) 79.8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
キリン ゼロ(1.2人前) 79.8 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ(4人前) 372 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/08/02 20:26
すごーい。
綺麗な花火!!
ドルフィンさん、私のリクエストをこんなに素敵に描いてくれてありがとうございます。
花火の描き方が素晴らしいです。
にわとりちゃんがもってるのは、WikWikiですね。
嬉しい・・・感激です。
 ドルフィン2 2009/08/02 22:29
こんばんわ。
「リクエスト」の「花火画像①」です。
近いうちに②をUPしますね。
「トリ」が持っているのは、カクテルの「WikWiki」です。
ちなみに「カッパ」は、飾りの「パイナップル」を食べていますよ~(笑)。
二匹とも「bluemoon」さんに 『ゴチソウサマデシタ』 と言ってました(笑)。
浜ジョー 2009/08/03 10:48
ほんと~、綺麗ですね。 本物みたい。

しかし! いつも、芸が細かいですね!^^
 ドルフィン2 2009/08/03 22:54
ありがたい「コメント」です、感謝です!!。
いつも、この「カラダカラ」で画像を観てもらい、ご意見を頂き、更に表現の「勉強」しています・・・。
「no title」の展示室を、覗きに来て下さいね。
・・・・次の「イメージ」、考え中です・・・・もちろん「お酒」で(笑)。

これからも、

エルフショット 2009/08/03 13:04
 川原でゆったりと花火見物、イイですね!
 既に先々週ですが、墨田川は、例年のごとく
人、人、人で酸欠状態での見物でした…
 ドルフィン2 2009/08/03 23:02
こんばんは。
年々、花火も進化していますよね・・・・・・。
だけど、子供の頃に見た『花火』に勝る花火に、なかなか出合えません・・・・・(残)。

はりそん705 2009/08/04 14:14
スゴイ素敵です。(^_-)-☆
 ドルフィン2 2009/08/04 22:57
ありがとうございます。
本当に暖かいコメントに、感謝!です。
本当にここはいつも「no title」なので、たまに見に来てくださいね(笑)。
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