２６日目【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

２６日目
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今日は祭りでライブだ。。。。呑むやろうなぁ。。。

【記録グラフ】
体重（朝）
85.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
4346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（0.3人前） 57 kcal
COCO'S バナナクレープ（0.2人前） 54 kcal
11時
メロンロール（1人前） 445 kcal
13時
ソーメンチャンプル（1人前） 472 kcal
キリンビール ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
キリンビール キリン 円熟 [カン] 350ml（2人前） 330 kcal
19時
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（4人前） 1244 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
大和煮缶（0.4人前） 92.8 kcal
マルハ 赤貝缶詰（0.5人前） 64 kcal
20時
サントリー モルツ [カン] 300ml（1人前） 126 kcal
22時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
長芋（0.5人前） 9.8 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（3人前） 630 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
日清 どん兵衛 めかぶ昆布だしうどん（1人前） 195 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
  4346 kcal
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