2日目　仕切りなおし　pt.2【いんべ～ださんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

2日目　仕切りなおし　pt.2
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【記録グラフ】
食事の記録
2884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 99.8 kcal
11時
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
トップバリュ 天かす（1人前） 7 kcal
21時
発泡酒（1人前） 158 kcal
22時
カラアゲ（1人前） 501 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
23時
クッキー（3人前） 504 kcal
  2884 kcal
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