no title【凡人一面相さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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H2O＝5杯

【記録グラフ】
握力（左）
60回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
60回
握力（右）（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
623点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
19回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
Pasco 超熟10枚（3人前） 303 kcal
マヨネーズ（3人前） 84.4 kcal
5時
どら焼き（1人前） 170 kcal
Asahi H2O（0.4人前） 104 kcal
7時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
大森屋 小魚ふりかけ（1人前） 11.9 kcal
大森屋 緑黄色野菜ふりかけ（0.5人前） 5.5 kcal
素麺の味噌汁（1人前） 62.7 kcal
16時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1615 kcal
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