no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
15時
麻婆豆腐（0.3人前） 228 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
すかいらーく 生ビール（5人前） 910 kcal
23時
セイコーマート レモンサワー（5人前） 1100 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  3280 kcal
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