no title【しぇぞさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
缶コーヒー（1人前） 68 kcal
15時
昼食（1人前） 850 kcal
19時
釜めしのもと（1人前） 204 kcal
オリジン弁当 ライス大 350g（2人前） 1176 kcal
  2586 kcal
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