no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】


・ご飯
・玉ねぎ、じゃがいものお味噌汁
・イワシ
・もやし炒め
・レッドカレー
・あじゃり餅
・高菜のおにぎり


【間食】

【晩ごはん】

・ピザパン
・鶏の南蛮漬け
・冷奴


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 120 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
ジャガイモの味噌汁（1人前） 54.5 kcal
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
餅（1人前） 118 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
鶏の（1人前） 413 kcal
冷奴（1人前） 90.3 kcal
おにぎり（1人前） 255 kcal
  1851 kcal
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